Benarkah minum air es setelah makan itu bahaya? Minum es setelah makan ada manfaat adapula mudhorotnya. supaya lengkap kita bhas saja semuanya manfaat dan kerugian dari minum es setelah makan.
Manfaat Minum Air Es Setelah Makan
Hal ini disebabkan karena adanya mitos bahwa minum air es setelah makan bisa menyebabkan lemak menggumpal, sehingga tubuh akan jadi lebih gemuk atau perut menjadi buncit.
"Ini sebenarnya hanya mitos saja. Yang membuat perut jadi buncit sebenarnya karena perilaku diri, setelah makan langsung tidur," tukas Hendry, Physical Exercise Consultant kepada Kompas Female, saat peluncuran sebuah minuman diet di Jakarta, beberapa waktu lalu.
Banyak
orang menganggap bahwa dinginnya air es ini tidak bisa melarutkan
lemak, sehingga lemak akan menggumpal dan menumpuk di perut. Hal ini
tidaklah benar, menurut Hendry tidak ada hubungannya antara lemak yang
menggumpal dan sulit dicerna dengan konsumsi air es setelah makan.
Karena, pada dasarnya tubuh manusia memiliki suhu mutlak di dalam
tubuh. Saat masuk ke dalam tubuh, suhu makanan dan minuman panas
ataupun dingin akan disesuaikan dengan suhu tubuh."Rasa dingin ini hanya akan terasa di tenggorokan saja, sehingga saat masuk ke dalam tubuh suhunya jadi suhu tubuh dan tidak menggumpalkan lemak," bebernya.
Air es justru bikin tubuh langsing
Ditambahkan
Hendry, sebenarnya air es justru membantu tubuh untuk lebih langsing
meski Anda banyak makan. Minum air es setelah makan akan membantu tubuh
membakar kalori lebih banyak dibandingkan ketika minum air hangat.
Ketika air dingin masuk ke dalam tubuh, secara tak langsung tubuh akan
dipaksa untuk menetralkan suhu air tersebut melalui pembakaran lemak
dalam tubuh.Selain untuk menetralkan suhu air dingin dalam tubuh, tubuh yang terkena rangsangan air dingin ini akan bereaksi dan memulai usaha untuk menghangatkan badan, sehingga sebenarnya lemak dan kalori yang terbakar akan lebih banyak. Meskipun ketika minum air hangat kalori juga akan terbakar, namun ternyata tidak sebanyak ketika Anda minum air es.
"Hal ini bisa dianalogikan ketika kita berada di tempat yang bersuhu dingin, pasti akan terasa lapar terus-menerus. Tapi meski demikian, bobot tubuh tidak melonjak naik karena lemaknya digunakan untuk menghangatkan tubuh," bebernya.
Salah satu hal yang banyak disalah artikan ketika minum air hangat setelah makan akan adalah keluarnya keringat yang dianggap sebagai tanda bahwa lemak sudah terbakar. Keluarnya keringat ini bukanlah tanda bahwa kalori sudah terbakar, melainkan lebih berfungsi untuk mendinginkan tubuh.
Minum Air hangat selepas makan
Yang perlu diketahui bukan saja anjuran meminum air panas selepas makan, tetapi berhubungan dengan SERANGAN JANTUNG!.
Orang-orang Jepang dan China telah membiasakan minum Teh Panas atau Sup Panas usai makan dan bukannya air dingin. Ternyata kebiasaan mereka itu dapat mengurangi ataupun menghambat munculnya serangan jantung
Jadi Minum Es ini berbahaya untuk anda yang mengidap penyakit jantung dan berpotensi jantung.
Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai terasa pada tangan sebelah kiri.
Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bagian atas dada anda.
Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada serangan pertama serangan jantung. Keletihan dan berkeringat adalah tanda-tanda pada umumnya. Malah 60% pengidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
English language :
Is it true that drinking ice water after eating the danger? Drinking ice after eating there mudhorotnya unisex benefits. bhas complete so we just all benefits and disadvantages of drinking ice after eating.
Benefits of Drinking Ice Water After EatingAfter eating usually people prefer to drink warm water rather than water ice.This is due to the myth that drinking ice water after eating can cause clumping of fat, so the body will be more fat or belly became distended."It's actually just a myth. Which actually makes the stomach so bloated because of the behavior itself, after eating straight to bed," said Hendry, Physical Exercise Consultant to Female Compass, the launch of a diet drink in Jakarta, some time ago.Many people assume that this ice cold water can not dissolve the fat, so it will clot and accumulate fat in the abdomen. This is not true, according to Hendry has nothing between the clumping of fat and hard to digest with the consumption of ice water after a meal. Because, basically the human body has the absolute temperature in the body. Time of entry into the body, the temperature of food and drinks hot or cold will be adjusted to body temperature."The cold will only be felt in the throat, so the time of entry into the body and the body temperature so the temperature does not coagulate fat," he explained.Ice water actually make your body slimAdded Hendry, actually ice water actually helps the body to be slim even if you eat a lot. Drinking ice water after a meal will help your body burn more calories than when drinking warm water. When cold water enters the body, the body will be indirectly forced to neutralize the water temperature through the burning of fat in the body.In addition to neutralizing the body temperature in the cold water, the body is exposed to cold water stimulation will react and start a business to keep warm, so that the actual fat and calories burned will be more. Although when drinking warm water will also burn calories, but it was not as much as when you drink ice water."This is analogous to when we are in a cold temperature, will definitely feel hungry constantly. But even so, not body weight shot up because the fat is used to warm the body," he explained.One of the things that many misunderstood when drinking warm water after a meal will be sweating that is considered a sign that fat is burned. Sweating is not a sign that the calories are burned, but rather serves to cool the body.
Drinking warm water after a meal
I need to know not only the recommendation to drink hot water after eating, but dealing with HEART ATTACK!.
The Japanese and Chinese have used to drink hot tea or hot soup after eating and instead of cold water. It turns out it's a habit they can reduce or inhibit the emergence of heart attack
So Drink Ice is dangerous for those who suffer from heart disease and potentially heart.You need to know that the signs of a heart attack will begin to be felt in the left hand.Also cautious at the beginning of a little pain on the top of your chest.You probably will not experience chest pain of a heart attack on the first attack. Fatigue and sweating are signs in general. In fact 60% of people do not wake Heartburn after sleep.
Source
